MacroFactor ou MyFitnessPal : lequel choisir en 2026 ?

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title: "MacroFactor ou MyFitnessPal : lequel choisir en 2026 ?" description: "MacroFactor contre MyFitnessPal, comparés sur l'algorithme de dépense énergétique adaptatif, la base d'aliments, le logging IA par photo et par voix, le prix, les pubs, les plateformes et les langues. Prix de l'App Store américain, octobre 2026." publishedAt: "2026-10-05" updatedAt: "2026-10-05" category: "App comparisons" locale: "fr" tags: ["MacroFactor vs MyFitnessPal", "MacroFactor ou MyFitnessPal", "MacroFactor", "MyFitnessPal", "MacroFactor avis", "alternative à MyFitnessPal", "appli de suivi des macros"] keyTakeaways:

• "Le point fort de MacroFactor, c'est son algorithme de dépense énergétique. Il estime ce que tu brûles à partir de ta courbe de poids et de ce que tu manges, puis ajuste tes objectifs de calories et de macros lors d'un bilan hebdomadaire. MyFitnessPal fixe un objectif à partir de ton profil et n'y touche plus tant que tu ne le changes pas."
• "Le point fort de MyFitnessPal, c'est la taille. Sa fiche App Store revendique plus de 20,5 millions d'aliments, ajoutés pour la plupart par des membres, et une synchronisation avec plus de 40 trackers et applis."
• "Les deux ont un logging IA. MacroFactor inclut le logging photo et son outil Describe (voix ou texte) dans l'abonnement unique, avec une vue Plate modifiable avant l'enregistrement. MyFitnessPal réserve Meal Scan et le logging vocal à Premium."
• "MacroFactor coûte 71,99 $ par an, sans version gratuite. MyFitnessPal Premium coûte 79,99 $ par an, et MyFitnessPal propose aussi une version gratuite avec pubs pour la saisie manuelle."
• "Prends MacroFactor si tu t'entraînes et veux des objectifs qui suivent ta dépense réelle. Prends MyFitnessPal si tu veux une appli gratuite, une version web, la plus grande base d'aliments ou une autre langue que l'anglais et le japonais." faq:
• question: "MacroFactor est-il meilleur que MyFitnessPal ?" answer: "Pour ceux qui font de la muscu, enchaînent des sèches et des prises de masse ou stagnent avec un objectif calorique fixe, oui. MacroFactor estime ta dépense énergétique à partir de ta courbe de poids et de ton journal, ajuste tes objectifs chaque semaine et n'affiche aucune pub. MyFitnessPal est meilleur si tu veux une version gratuite, une version web, la plus grande base d'aliments ou une appli dans l'une de ses 20 langues, dont le français."
• question: "MacroFactor est-il moins cher que MyFitnessPal ?" answer: "Sur l'abonnement annuel, un peu. MacroFactor coûte 71,99 $ par an et MyFitnessPal Premium 79,99 $ par an sur l'App Store américain en octobre 2026. Au mois, MacroFactor est à 11,99 $ et MyFitnessPal Premium à 19,99 $. Seul MyFitnessPal a une version gratuite, financée par la pub et sans Meal Scan, logging vocal ni scan de codes-barres."
• question: "MyFitnessPal a-t-il un TDEE adaptatif comme MacroFactor ?" answer: "Pas de la même façon. MyFitnessPal calcule un objectif calorique à partir de ton profil et de ton niveau d'activité, puis ajoute les calories de l'exercice que tu enregistres ou synchronises. Il n'estime pas ta dépense à partir de ta courbe de poids. Tout le coaching de MacroFactor repose sur cette estimation, recalculée à mesure que tu enregistres tes repas et ta pesée."
• question: "MacroFactor a-t-il une version gratuite ?" answer: "Non. MacroFactor propose un essai gratuit de 7 jours, et sa fiche App Store précise qu'il n'existe pas d'abonnement gratuit. Après l'essai, c'est 11,99 $ par mois, 47,99 $ pour six mois ou 71,99 $ par an aux États-Unis."
• question: "Qui a le meilleur logging IA, MacroFactor ou MyFitnessPal ?" answer: "Celui de MacroFactor est plus accessible : le logging photo et Describe (voix ou texte) sont inclus dans l'abonnement, et chaque résultat s'ouvre dans une vue Plate modifiable. Meal Scan et le logging vocal de MyFitnessPal sont réservés à Premium. Nous n'avons pas pesé de repas pour tester la précision de ces deux applis, et les estimations par photo de n'importe quelle appli se trompent souvent de 10 à 25 %, d'où l'intérêt d'une étape de correction avant l'enregistrement."
• question: "À qui appartiennent MyFitnessPal et MacroFactor ?" answer: "MyFitnessPal appartient au fonds d'investissement Francisco Partners depuis qu'Under Armour l'a vendu en décembre 2020, et MyFitnessPal a lui-même racheté Cal AI dans une opération annoncée le 2 mars 2026. MacroFactor est publié sur l'App Store par Stronger By Science Technologies LLC."

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MacroFactor et MyFitnessPal sont souvent comparés, mais ils ne visent pas les mêmes personnes. MacroFactor est une appli de coaching avec un journal alimentaire. MyFitnessPal est un journal alimentaire avec une énorme base d'aliments et beaucoup d'options autour.

Callie est notre appli, et elle est en concurrence avec ces deux-là, alors lis ceci en gardant ça en tête. Callie reste en dehors de la comparaison et n'a droit qu'à une courte section à la fin. Les prix viennent de l'App Store américain en octobre 2026, et chaque affirmation sur ces applis renvoie à leur fiche, leur centre d'aide ou leur blog.

La réponse en 30 secondes

MacroFactor est le meilleur choix si tu veux que ton objectif calorique suive ta vraie dépense énergétique. Il coûte 71,99 $ par an, sans pub et sans version gratuite. MyFitnessPal est le meilleur choix si tu veux commencer gratuitement, saisir tes repas sur le web ou chercher dans la plus grande base d'aliments. Son Premium coûte 79,99 $ par an, et c'est là que se trouvent Meal Scan, le logging vocal et le scan de codes-barres.

En un coup d'œil

Feature	MacroFactor	MyFitnessPal
Objectif calorique adaptatif selon ta courbe de poids	Oui, bilan hebdomadaire
Estimation de la dépense énergétique affichée
Base d'aliments	Vérifiée, plus Open Food Facts	20,5 M+ aliments, surtout ajoutés par des membres
Logging photo par IA	Inclus	Meal Scan (Premium)
Logging vocal / texte	Describe (inclus)	Voice Log (Premium)
Corriger les résultats IA avant l'enregistrement	Vue Plate	Non documenté
Scanner de codes-barres	Inclus	Premium
Version gratuite		Oui, avec pubs
Pubs		Version gratuite seulement
Prix annuel (États-Unis)	71,99 $	79,99 $ (Premium)
Prix mensuel (États-Unis)	11,99 $	19,99 $ (Premium)
Version web	Non proposée
Appli Apple Watch
Android
Langues de l'appli	2 (anglais, japonais)	20
Note sur l'App Store américain	4,8 (22,9 K)	4,7 (2,4 M)

L'algorithme : la raison d'être de MacroFactor

La plupart des applis de calories, MyFitnessPal compris, estiment tes besoins une seule fois à partir de ton âge, ta taille, ton poids et ton niveau d'activité. Cette estimation peut être fausse de quelques centaines de calories par jour, et elle ne se corrige pas toute seule. Si ton poids ne bouge plus, c'est à toi de le remarquer et de changer l'objectif.

MacroFactor fait cette correction pour toi. Il calcule ta dépense énergétique à partir de ta courbe de poids et de ce que tu manges, puis utilise ce chiffre lors d'un bilan hebdomadaire pour monter ou baisser tes objectifs. Son centre d'aide explique que les changements se font par étapes. La première semaine donne un petit ajustement, qui grandit si la tendance se confirme. La fiche App Store précise aussi que l'algorithme continue de fonctionner quand tu rates tes objectifs, donc une mauvaise semaine ne le casse pas. MacroFactor a publié une longue présentation de la version V3 pour qui veut les détails.

C'est la plus grande différence fonctionnelle entre les deux applis. Si tu es déjà resté un mois sur un objectif de « 1 600 calories » sans perdre de poids, c'est la fonction qui te manque. Si tu veux seulement voir ce que tu manges, elle compte peu.

La base d'aliments : la raison d'être de MyFitnessPal

La fiche App Store de MyFitnessPal revendique plus de 20,5 millions d'aliments, plats de restaurant compris. Presque tout ce que tu cherches y est, souvent en plusieurs exemplaires. La plupart des fiches viennent des membres. MyFitnessPal met une coche verte sur celles que son équipe a vérifiées, et explique sur son blog que les fiches sans coche ont été ajoutées par des membres et n'ont pas été vérifiées. En pratique, tu apprends à prendre la fiche cochée et à ignorer les cinq quasi-doublons en dessous.

La fiche de MacroFactor parle d'une « base d'aliments vérifiée » et cite Open Food Facts pour une partie des produits de marque. Elle est plus petite, et tu tomberas plus souvent sur des absences pour les plats régionaux ou de restaurant. Les fiches que tu trouves sont plus propres, et l'appli affiche les micronutriments en plus des macros.

Si tu manges beaucoup de produits emballés et de chaînes de restaurants, la taille de MyFitnessPal fait gagner du temps. Si tu cuisines surtout toi-même, la base vérifiée plus petite te donne moins de travail.

Logging IA

Les deux applis ont maintenant un logging IA. La différence, c'est ce que tu paies pour l'utiliser.

Le centre d'aide de MacroFactor liste trois options photo : prendre une photo, en prendre une et ajouter une description, ou en importer une depuis ta galerie. Sa fonction Describe enregistre un repas à partir de la voix ou d'un texte tapé. Chaque résultat arrive dans la vue Plate, où tu modifies aliments et portions avant de toucher Log Foods. Tout est compris dans l'abonnement unique.

MyFitnessPal a Meal Scan pour les photos et Voice Log pour les repas dictés. Les deux sont du côté Premium de son tableau Free vs Premium. Meal Scan est réservé à Premium depuis mai 2026, quand MyFitnessPal l'a placé derrière le paywall avec l'import de recettes par URL et les objectifs de macros par repas. Nous n'avons trouvé aucune documentation de MyFitnessPal décrivant une étape de vérification pour Meal Scan, donc contrôle ce qu'il ajoute.

Nous n'avons pas pesé de repas pour tester l'une ou l'autre appli, donc nous ne donnerons pas de chiffres de précision. Les estimations par photo de toutes les applis de cette catégorie se trompent souvent de 10 à 25 %, surtout sur les portions et les graisses cachées. Notre guide pour compter les calories à partir d'une photo explique comment réduire l'erreur.

Prix

Feature	MacroFactor	MyFitnessPal
Version gratuite	Aucune	Saisie manuelle, avec pubs
Essai	7 jours	7 jours de Premium
Mensuel	11,99 $	19,99 $ (Premium)
Six mois	47,99 $	Non proposé
Annuel	71,99 $	79,99 $ (Premium)

En payant, MacroFactor coûte 8 $ de moins par an et inclut tout. MyFitnessPal Premium coûte plus cher et a encore un niveau au-dessus, Premium+, pour les plans de repas.

La version gratuite, c'est là que MyFitnessPal gagne sans discussion. Tu peux enregistrer tes repas par recherche, suivre ton poids et ton activité et synchroniser tes appareils sans payer. Tu auras des pubs, et pas de scan de codes-barres, de Meal Scan, de logging vocal ni d'objectifs de macros personnalisés. MacroFactor n'a aucune version gratuite.

Publicités

MacroFactor n'en a pas. Sa fiche App Store le présente comme une appli sans pub, et il n'y a pas de version gratuite à financer par la pub.

MyFitnessPal affiche des pubs dans la version gratuite. Le journal sans pub fait partie de ce que Premium t'achète.

Plateformes et accès web

MyFitnessPal tourne sur iPhone, iPad, Apple Watch, Android et Wear OS, et tu peux saisir tes repas sur myfitnesspal.com depuis un ordinateur. Cette version web est un vrai avantage si tu prépares tes repas à un bureau.

MacroFactor tourne sur iPhone, iPad, Apple Watch et Android. Nous n'avons pas trouvé de version navigateur. Si tu veux enregistrer depuis un ordinateur, MyFitnessPal est le seul choix des deux.

Langues

La fiche App Store américaine de MyFitnessPal affiche 20 langues, dont le français, l'allemand, l'espagnol, le japonais, le portugais et le chinois. Celle de MacroFactor en affiche deux, l'anglais et le japonais. Si tu veux l'appli en français, MyFitnessPal est la seule option ici.

Propriétaires

Under Armour a vendu MyFitnessPal au fonds d'investissement Francisco Partners, et la vente a été finalisée en décembre 2020. Dans une opération annoncée le 2 mars 2026, MyFitnessPal a racheté Cal AI : passer de MyFitnessPal à Cal AI te laisse donc chez le même propriétaire. Nous comparons ces deux-là dans MyFitnessPal vs Cal AI.

Le vendeur de MacroFactor sur l'App Store est Stronger By Science Technologies LLC, la société derrière le site de recherche Stronger By Science. Elle publie aussi une appli d'entraînement séparée, MacroFactor Workouts.

Quand MacroFactor est le meilleur choix

1. Tu t'entraînes ou tu enchaînes des sèches et des prises de masse planifiées. Un objectif qui suit ta dépense mesurée chaque semaine vaut son prix.
2. Ton poids stagne avec un objectif fixe. MacroFactor le remarque et ajuste. MyFitnessPal attend que tu changes l'objectif.
3. Tu veux un logging IA sans niveau supérieur. Le logging photo, Describe et le scanner de codes-barres sont tous compris dans la formule unique à 71,99 $.
4. Tu ne veux pas de pubs. Il n'existe aucune version de MacroFactor financée par la pub.

En payant, MacroFactor t'en donne plus pour moins cher. Les seules raisons de prendre MyFitnessPal Premium à la place sont la version web, la plus grande base ou une langue que MacroFactor n'a pas.

Quand MyFitnessPal est le meilleur choix

1. Tu veux commencer gratuitement. La saisie manuelle, le suivi du poids et la synchronisation des appareils ne coûtent rien, avec des pubs.
2. Tu manges beaucoup de produits de marque ou de restaurant. 20,5 millions de fiches, c'est moins d'absences.
3. Tu veux saisir tes repas depuis un ordinateur. MyFitnessPal a une version web. MacroFactor non.
4. Tu veux l'appli en français ou dans une autre langue. MyFitnessPal en propose 20, MacroFactor deux.
5. Tu dépends d'un appareil précis. MyFitnessPal se connecte à plus de 40 trackers et applis.

Si tu débutes, la version gratuite de MyFitnessPal est un bon endroit pour apprendre ce que tu manges. Si tu tiens un mois et que la balance ne bouge pas, c'est le moment de regarder MacroFactor.

Si aucun des deux ne convient : une troisième option

Nous développons Callie: AI Calorie Tracker, alors prends ceci avec du recul. Il coûte 39,99 € par an (34,99 $ aux États-Unis), soit moins de la moitié des formules payantes ci-dessus, après 3 enregistrements IA offerts pour l'essayer. Il enregistre les repas par photo, voix ou texte et affiche chaque estimation sur un écran de vérification avant tout enregistrement. Son interface existe en six langues (anglais, français, espagnol, allemand, arabe et japonais), et son objectif calorique se réajuste toutes les 2 semaines selon ta courbe de poids, ce qui est plus simple que l'algorithme de MacroFactor. Les comparatifs complets : Callie vs MacroFactor et Callie vs MyFitnessPal.

À lire aussi

• Les meilleures alternatives à MyFitnessPal
• MyFitnessPal vs Lose It!
• Cronometer ou MyFitnessPal
• Calories de maintien et TDEE

Sources

1. Fiche App Store de MacroFactor (consultée le 5 octobre 2026). https://apps.apple.com/us/app/macrofactor-macro-tracker/id1553503471
2. Fiche App Store de MyFitnessPal (consultée le 5 octobre 2026). https://apps.apple.com/us/app/myfitnesspal-calorie-counter/id341232718
3. MyFitnessPal. « Compare Free vs Premium » (consulté le 5 octobre 2026). https://www.myfitnesspal.com/premium
4. Blog MyFitnessPal. « Understanding MyFitnessPal's Food Database and Logging Accuracy ». https://blog.myfitnesspal.com/how-food-database-works/
5. Centre d'aide MacroFactor. « AI Food Logging ». https://help.macrofactorapp.com/en/articles/258-ai-food-logging
6. MacroFactor (25 septembre 2024). « MacroFactor is Rolling out the Fastest Food Logging Workflows on the Market ». https://macrofactor.com/new-food-logger/
7. Centre d'aide MacroFactor. « Introduction to Check-Ins and Coaching Modules ». https://help.macrofactorapp.com/en/articles/247-introduction-to-check-ins-and-coaching-modules
8. Centre d'aide MacroFactor. « How Should I Interpret Changes to my Energy Expenditure? ». https://help.macrofactorapp.com/en/articles/26-how-should-i-interpret-changes-to-my-energy-expenditure
9. MacroFactor. « An In-Depth Look at MacroFactor's New V3 Expenditure Algorithm ». https://macrofactor.com/expenditure-v3/
10. Francisco Partners. « Francisco Partners Announces Acquisition of MyFitnessPal from Under Armour ». https://www.franciscopartners.com/media/francisco-partners-announces-acquisition-of-myfitnesspal-from-under-armour
11. Under Armour, formulaire 8-K (18 décembre 2020), finalisation de la vente de MyFitnessPal. https://www.sec.gov/Archives/edgar/data/1336917/000133691720000081/ua-20201218.htm
12. TechCrunch (2 mars 2026). « MyFitnessPal has acquired Cal AI, the viral calorie app built by teens ». https://techcrunch.com/2026/03/02/myfitnesspal-has-acquired-cal-ai-the-viral-calorie-app-built-by-teens/
13. Consumer Tech Wire (mai 2026). « MyFitnessPal Moves Scan-a-Meal, Recipe Import, Macro-by-Meal to Premium ». https://consumertechwire.com/news/myfitnesspal-paywall-expansion-may-2026/