MyFitnessPal مقابل Lose It! (2026): وش تحصل عليه فعلاً بالمجان

---

title: "MyFitnessPal مقابل Lose It! (2026): وش تحصل عليه فعلاً بالمجان" description: "التطبيقان نقلا التسجيل بالذكاء الاصطناعي خلف جدار دفع في 2026. مقارنة تبدأ من النسخة المجانية: وش المحجوب، وش التكلفة، وأيهما تختار." publishedAt: "2026-08-04" updatedAt: "2026-08-04" author: "Inlab Products" locale: "ar" category: "مقارنات التطبيقات" tags: ["MyFitnessPal مقابل Lose It", "بديل MyFitnessPal", "Lose It", "MyFitnessPal", "عدّاد كالوري مجاني"] keyTakeaways:

• "ولا واحد من التطبيقين يضمّ التسجيل بالذكاء الاصطناعي في نسخته المجانية. Lose It! يضع التسجيل بالصورة (Snap It) والتسجيل الصوتي بالذكاء الاصطناعي وماسح الباركود وتتبّع الماكروز في النسخة المدفوعة. و MyFitnessPal يضع مسح الوجبة والتسجيل الصوتي وأهداف الماكروز المخصّصة في النسخة المدفوعة."
• "النسخة المجانية من MyFitnessPal أقدر من نظيرتها، أساساً لأن مسح باركود العنصر المفرد وقاعدته التي تضمّ أكثر من 20.5 مليون طعام يبقيان مجانيين. أما نسخة Lose It! المجانية فتكاد تقتصر على التسجيل اليدوي."
• "Lose It! هو التطبيق المدفوع الأرخص، ويقدّم شراءً مدى الحياة، وهذا ما لا يفعله MyFitnessPal."
• "MyFitnessPal وسّع جدار الدفع مرة أخرى في مايو 2026، فنقل مسح الوجبة واستيراد الوصفات عبر رابط وأهداف الماكروز لكل وجبة إلى النسخة المدفوعة."
• "لو شرطك التسجيل بالذكاء الاصطناعي مجاناً، فالجواب ليس أياً منهما — لازم تبحث خارج هذا الثنائي." faq:
• question: "أيهما أفضل لمستخدمي النسخة المجانية، MyFitnessPal أم Lose It!؟" answer: "MyFitnessPal، لمعظم الناس. نسخته المجانية تحافظ على مسح باركود العنصر المفرد وعلى وصول كامل لقاعدة تضمّ أكثر من 20.5 مليون طعام، بينما نسخة Lose It! المجانية أقرب إلى التسجيل اليدوي البسيط — فتسجيل Snap It بالصورة والتسجيل الصوتي بالذكاء الاصطناعي وماسح الباركود وتتبّع الماكروز كلها في نسخة Lose It! المدفوعة. المقابل أن النسخة المجانية من MyFitnessPal تعرض إعلانات."
• question: "هل Lose It! فيه مسح باركود مجاني؟" answer: "لا، ليس في أغسطس 2026. صفحة Lose It! في متجر التطبيقات تضع ماسح الباركود ضمن ميزات النسخة المدفوعة، إلى جانب تسجيل Snap It بالصورة والتسجيل الصوتي بالذكاء الاصطناعي. المقالات الأقدم التي تصف مسح باركود مجانياً في Lose It! صارت قديمة — هذا تغيّر، ولا تزال عدة مدونات خارجية تكرّر المعلومة القديمة."
• question: "كم يكلّف MyFitnessPal و Lose It! في 2026؟" answer: "في أغسطس 2026، صفحة MyFitnessPal في متجر التطبيقات تعرض مشتريات داخل التطبيق من 9.99$ إلى 79.99$، مع خيارات شهرية بـ 9.99$ و19.99$ وخيارات سنوية بـ 49.99$ و79.99$ عبر خطتي Premium و Premium+. أما Lose It! فيعرض مشتريات من 9.99$ إلى 79.99$ مع خيارات مدى الحياة بـ 49.99$ و59.99$. الأسعار تتغيّر بحسب العروض والمنطقة، فتحقّق داخل التطبيق."
• question: "وش نقل MyFitnessPal خلف جدار الدفع في 2026؟" answer: "في بداية مايو 2026 نقل MyFitnessPal ثلاث ميزات إلى النسخة المدفوعة: مسح الوجبة، الذي يصوّر طبقاً كاملاً ويقدّره كوجبة واحدة؛ واستيراد الوصفات عبر رابط؛ وأهداف الماكروز لكل وجبة، التي تسمح بتحديد أهداف مختلفة للفطور والغداء والعشاء. أما التسجيل الأساسي والإدخال اليدوي ومسح باركود العنصر المفرد وقاعدة الأطعمة فتبقى مجانية."
• question: "أي تطبيق أفضل لو آكل غالباً طعاماً منزلياً؟" answer: "ولا واحد مثالي في النسخة المجانية، لأن الاثنين يحجبان تحديداً الميزات التي تجعل تسجيل الطعام المنزلي سريعاً. مسح الباركود ما يفيد في طبق طبختَه بنفسك، والتسجيل بالصورة مدفوع في التطبيقين. أما في النسخة المدفوعة فكلاهما يعمل: اختر بحسب السعر وتفضيل الواجهة لا بحسب القدرات."

---

معظم المقارنات بين هذين التطبيقين كُتبت حين كانت نسختاهما المجانيتان أكرم بكثير. الاثنان تضيّقا منذ ذلك الحين، وما حُجب هو تحديداً ما يجعل التسجيل سريعاً.

فهذه المقارنة تبدأ من النسخة المجانية، لأن هناك يُتخذ القرار فعلياً في 2026.

نحن نطوّر تطبيقاً منافساً، Callie. المقارنة أدناه مبنية على صفحتي الشركتين الحاليتين في متجر التطبيقات، وقد حصرنا الحديث عن منتجنا في قسم موسوم بوضوح في النهاية.

باختصار

MyFitnessPal عنده النسخة المجانية الأفضل — مسح باركود العنصر المفرد وقاعدة فيها أكثر من 20.5 مليون طعام يبقيان مجانيين، مقابل إعلانات. نسخة Lose It! المجانية تكاد تقتصر على التسجيل اليدوي، لأن Snap It والتسجيل الصوتي بالذكاء الاصطناعي وماسح الباركود والماكروز كلها مدفوعة. Lose It! هو المدفوع الأرخص والوحيد منهما بخيار مدى الحياة. ولا واحد يضمّ التسجيل بالذكاء الاصطناعي مجاناً.

وش المجاني فعلاً في كل تطبيق

هذا هو الجدول الذي يُقرأ أولاً.

Feature	MyFitnessPal	Lose It!
تسجيل الأطعمة يدوياً
الوصول إلى قاعدة الأطعمة	مجاني (20.5 مليون+)	مجاني
ماسح الباركود	مجاني (عنصر مفرد)	مدفوع
مسح طبق كامل	مدفوع	مدفوع (Snap It)
تسجيل بالصورة عبر الذكاء الاصطناعي	مدفوع	مدفوع
تسجيل صوتي عبر الذكاء الاصطناعي	مدفوع	مدفوع
تتبّع الماكروز	مجاني (الأهداف المخصّصة مدفوعة)	مدفوع
أهداف الماكروز لكل وجبة	مدفوع (منذ مايو 2026)	مدفوع
استيراد الوصفات عبر رابط	مدفوع (منذ مايو 2026)	مدفوع
أدوات الصيام المتقطّع	محدودة	مدفوعة
تخطيط الوجبات	Premium+	مدفوع
مزامنة الأجهزة وتطبيقات اللياقة	مجانية (أساسية)، دعم واسع	مدفوعة
وصول من الويب / الكمبيوتر
بلا إعلانات	مدفوع	مدفوع

النمط واحد في التطبيقين: كل ما يلغي الكتابة هو ميزة مدفوعة. مستخدمو النسخة المجانية في 2026 هم مستخدمو الإدخال اليدوي.

النسخة المجانية من MyFitnessPal تتقدّم لسبب ملموس: لا تزال تقدر تمسح باركود منتج معلّب بدون دفع، ومسح الباركود هو أدقّ طريقة تسجيل يقدّمها أي منهما. أما Lose It! فنقل ماسحه (Scan It) إلى المدفوع.

الأسعار

Feature	MyFitnessPal	Lose It!
تنزيل مجاني
نطاق المشتريات داخل التطبيق	9.99$ – 79.99$	9.99$ – 79.99$
شهري	9.99$ / 19.99$	9.99$
سنوي	49.99$ / 79.99$	39.99$ المعتاد
شراء مدى الحياة		49.99$ / 59.99$
الخطط	Premium و Premium+	Premium
تجربة مجانية	راجع الصفحة	تجربة 7 أيام معتادة

Lose It! هو المدفوع الأرخص، وخيار مدى الحياة غير مألوف فعلاً في مجال انتقل تقريباً بالكامل إلى الاشتراكات. لو تعرف إنك تبغى تتابع لسنوات، فالحساب في مصلحته بقوة.

سعر MyFitnessPal المدفوع تضاعف تقريباً عن 9.99$ شهرياً في عهد Under Armour. والتطبيق مملوك لشركة الاستثمار الخاص Francisco Partners منذ 2020.

مواجهة مباشرة، بُعداً ببُعد

قاعدة الأطعمة

MyFitnessPal يفوز، وهذا لا يزال أقوى ما عنده: أكثر من 20.5 مليون طعام، و68,500 علامة تجارية، وأكثر من 380 سلسلة مطاعم. ثمن قاعدة مجتمعية بهذا الحجم هو المُدخلات المكرّرة وغير المتسقة، فتعلّم تمييز المُدخلات الموثّقة جزء من إتقان استخدامه.

قاعدة Lose It! كبيرة وأنظف بشكل عام، لكن أصغر في المنتجات الإقليمية والمعلّبة النادرة.

السرعة

في النسخ المدفوعة، متقاربان تقريباً — الاثنان يقدّمان التسجيل بالصورة والصوت.

في النسخ المجانية، الاثنان بطيئان بالطريقة نفسها: بحث، تمرير، اختيار مُدخل، ضبط الحجم. توقّع حوالي 45 ثانية للوجبة. MyFitnessPal أسرع بواضح في الأطعمة المعلّبة بفضل الماسح المجاني.

الواجهة

Lose It! أودّ للمبتدئين — أنظف، وأقل كثافة، وأقل إلحاحاً في البيع. MyFitnessPal يحشر أكثر في الشاشة ويدفع نحو المدفوع بقوة أكبر. Lose It! عنده 4.8 من 770 ألف تقييم، و MyFitnessPal 4.7 من 2.3 مليون.

التكاملات

MyFitnessPal عنده القائمة الأطول ويبقي المزامنة الأساسية مجانية. Lose It! يضع مزامنة تطبيقات اللياقة في المدفوع. لو تملك Garmin أو Withings أو جهازاً مرتبطاً بـ Strava، راجع القائمتين قبل الدفع.

متطلبات المنصّة

Lose It! يطلب iOS 18.0 أو أحدث، و MyFitnessPal يدعم iOS 17.0. كما يقدّم Lose It! إصدارات لـ iPad و Mac و Apple Watch و Vision Pro.

جودة التسجيل بالصورة

الاثنان يستخدمان التقدير بالصورة عبر الذكاء الاصطناعي، والاثنان يخضعان لنفس حدود المجال — حوالي 10–25% خطأ مقابل مرجع موزون، والأسوأ في الأطباق المتعددة الطبقات والمخلوطة حيث تختفي الكالوري تحت السطح. مسح الوجبة في MyFitnessPal صار مدفوعاً في مايو 2026. ولا واحد منهما يسهّل مراجعة التقدير وتصحيحه قبل دخوله في مجموع يومك، ومن هنا يأتي أكثر السجلات الناقصة الصامتة.

أيهما تختار؟

اختر MyFitnessPal لو ستبقى في النسخة المجانية، وتسجّل كثيراً من الأطعمة المعلّبة، أو تبغى أكبر قاعدة، أو تحتاج تكاملاً معيّناً. واقبل الإعلانات.

اختر Lose It! لو ستدفع، وتبغى أقل تكلفة أو شراءً مدى الحياة، وتفضّل واجهة أبسط. وهو كذلك أفضل تطبيق أول لمن لم يحسب الكالوري من قبل.

ابحث في مكان آخر لو تبغى التسجيل بالذكاء الاصطناعي بلا اشتراك، أو تبغى التسجيل بلغة غير الإنجليزية. التطبيقان إنجليزيان فعلياً، والاثنان يحجبان مسارات التسجيل السريعة.

لو ستترك MyFitnessPal على أي حال

هنا نتحدّث عن تطبيقنا، فقدّر الأمر بحسب ذلك.

التسجيل بالذكاء الاصطناعي في Callie داخل النسخة المجانية — بالصورة والصوت والنص بلغة طبيعية. وهذه بالضبط الثغرة المشتركة بين التطبيقين أعلاه. وبعد ذلك:

• تراجع قبل أن يُسجَّل أي شيء. Callie يعرض الأطعمة المكتشفة والأحجام والكالوري والماكروز في شاشة مراجعة؛ تعدّل، ثم تؤكّد. وبما إن التقدير بالصورة يخطئ 10–25% في المجال كله، فتصحيح التقدير أهم من النموذج الذي أنتجه.
• واجهة مترجَمة بالإنجليزية والفرنسية والإسبانية والألمانية والعربية، مع مدرّب ذكاء اصطناعي يحاورك بأي لغة.
• ميزات عادات ما يملكها أي من التطبيقين: لوحة سلاسل بنمط GitHub، وأيام مخالفة مجدولة تحفظ سلسلتك، وخطة غذائية يومية مطابقة لمؤشر كتلة جسمك ووزنك وحساسياتك.
• بلا إعلانات في النسخة المجانية.

وين ما نفوز: قاعدة MyFitnessPal أكبر من قاعدتنا، وشراء Lose It! مدى الحياة ما له نظير عندنا، والاثنان عندهما قوائم تكاملات أطول.

مقارنات كاملة: Callie مقابل Lose It! و Callie مقابل MyFitnessPal. ومهم كذلك، بما إن تطبيقي هذا المقال يشتركان الآن في المالك مع تطبيق ثالث: MyFitnessPal مقابل Cal AI.

المصادر

1. صفحة MyFitnessPal في متجر التطبيقات (تمت المراجعة في أغسطس 2026). https://apps.apple.com/us/app/myfitnesspal-calorie-counter/id341232718
2. صفحة Lose It! في متجر التطبيقات (تمت المراجعة في أغسطس 2026). https://apps.apple.com/us/app/lose-it-calorie-counter/id297368629
3. مركز مساعدة MyFitnessPal — توثيق الميزات والخطط. https://support.myfitnesspal.com/
4. TechCrunch (2 مارس 2026). «MyFitnessPal has acquired Cal AI, the viral calorie app built by teens.» https://techcrunch.com/2026/03/02/myfitnesspal-has-acquired-cal-ai-the-viral-calorie-app-built-by-teens/
5. USDA FoodData Central. https://fdc.nal.usda.gov/