Las mejores alternativas a Noom en 2026: 7 apps más baratas como Noom, ordenadas

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title: "Las mejores alternativas a Noom en 2026: 7 apps más baratas como Noom, ordenadas" description: "Las mejores alternativas a Noom en octubre de 2026, ordenadas por aquello en lo que cada una es mejor: coaching de cambio de hábitos, un contador más barato con coach de IA, seguimiento gratis, objetivos adaptativos y ayuno. Precios revisados en la App Store de EE. UU." publishedAt: "2026-10-06" updatedAt: "2026-10-06" category: "App comparisons" locale: "es" tags: ["alternativa a Noom", "alternativas a Noom", "más barato que Noom", "apps como Noom", "Noom vs WeightWatchers", "app para perder peso", "contador de calorías con IA"] keyTakeaways:

• "Noom Weight cuesta 209 $ al año con su plan anual (Noom dice que equivale a 17 $ al mes), y Noom Med empieza en 69 $ el primer mes sin contar la medicación. La mayoría de quienes buscan una alternativa buscan algo más barato."
• "La alternativa más parecida es WeightWatchers, que también vende un programa de cambio de hábitos con coaching, talleres (Workshops) y un servicio de GLP-1. No es mucho más barata: sus planes en la App Store de EE. UU. van de 19,99 $ a 24,99 $ al mes, o 108,99 $ por seis meses."
• "Si usabas Noom sobre todo para registrar comidas, un contador cuesta mucho menos. Callie cuesta 39,99 € al año (34,99 $ en EE. UU.) con registro por foto, voz y texto y un coach de IA. Cronometer y FatSecret tienen versiones gratuitas."
• "MacroFactor es la elección si quieres que tu objetivo de calorías se ajuste cada semana a tus resultados reales (71,99 $ al año). Lose It! va bien para un registro sencillo, y Yazio para el ayuno intermitente."
• "Quédate con Noom si quieres coaching humano, lecciones de psicología estructuradas o una receta de GLP-1 en la misma app. Ningún contador barato sustituye nada de eso." faq:
• question: "¿Cuál es la mejor alternativa a Noom?" answer: "Depende de para qué usabas Noom. Si valorabas las lecciones y el coaching, WeightWatchers es la alternativa más cercana. Si sobre todo registrabas comidas, Callie te da registro por foto, voz y texto y un coach de IA por 39,99 € al año (34,99 $ en EE. UU.). Si no quieres pagar nada, Cronometer y FatSecret tienen versiones gratuitas. Si quieres un objetivo de calorías ajustado a tus resultados reales, MacroFactor es el que mejor lo hace."
• question: "¿Qué app es más barata que Noom?" answer: "Casi cualquier contador de calorías. Noom Weight cuesta 209 $ al año. Callie cuesta 39,99 € al año en la zona euro (34,99 $ en EE. UU.), Yazio PRO 47,90 $, Cronometer Gold 59,99 $, MacroFactor 71,99 $ y Lose It! Premium de 39,99 $ a 79,99 $. Cronometer, FatSecret, Lose It! y Yazio también tienen versiones gratuitas. WeightWatchers es la excepción: sus planes cuestan más o menos lo mismo que Noom."
• question: "¿Hay una app como Noom pero gratis?" answer: "No con las lecciones y el coaching de Noom. Para registrar comidas gratis, la versión gratuita de Cronometer tiene escáner de códigos de barras y datos de nutrientes detallados, con anuncios, y la app gratuita de FatSecret tiene escáner de códigos de barras y reconocimiento de imágenes. Lose It! y Yazio también tienen versiones gratuitas. Callie no es gratis: tienes 3 registros con IA para probarla y después cuesta 39,99 € al año."
• question: "¿Por qué la gente cancela Noom?" answer: "Sobre todo por el precio y la facturación. El plan anual de Noom Weight cuesta 209 $, que se cobran por adelantado, y los planes se renuevan automáticamente. Noom también cerró en 2022 un acuerdo de 62 millones de dólares en una demanda colectiva por pruebas que se convertían en renovaciones difíciles de cancelar; el acuerdo recibió la aprobación judicial definitiva en julio de 2022 y Noom se comprometió a aclarar sus condiciones y facilitar la cancelación. Otros se van porque terminaron las lecciones y solo necesitan un contador."
• question: "¿WeightWatchers es más barato que Noom?" answer: "No mucho. En la App Store de EE. UU. a 6 de octubre de 2026, los planes mensuales de WeightWatchers van de 19,99 $ a 24,99 $ y un plan digital de seis meses cuesta 108,99 $, cerca de los 209 $ al año de Noom Weight. Los dos venden también programas de GLP-1: Med+ de WeightWatchers cuesta 25 $ el primer mes y después 74 $ al mes con un plan de 12 meses, y Noom Med empieza en 69 $ el primer mes. En ambos la medicación se paga aparte."
• question: "¿Un contador de calorías puede sustituir a Noom?" answer: "Puede sustituir el registro de comidas de Noom, y para mucha gente esa es la parte que de verdad usa. No sustituye el programa de psicología, los coaches humanos ni una receta de GLP-1. Si terminaste las lecciones de Noom y mantuviste los hábitos, un contador como Callie, Cronometer o Lose It! suele bastar."

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Callie es nuestra app y es una de las alternativas de esta lista. Le damos un solo puesto, el de contador más barato con coach de IA, y decimos cuándo Noom u otras apps son mejor opción. Los precios salen de la App Store de EE. UU. y de las páginas de cada empresa a 6 de octubre de 2026, y la lista completa de fuentes está al final.

La respuesta en 30 segundos

La mejor alternativa a Noom depende de qué parte de Noom quieras sustituir. Para lecciones y coaching, la más parecida es WeightWatchers, aunque cuesta más o menos lo mismo. Para un contador mucho más barato con coach de IA, elige Callie: AI Calorie Tracker por 39,99 € al año (34,99 $ en EE. UU.) frente a los 209 $ de Noom Weight. Para registrar gratis, elige Cronometer o FatSecret. Para un objetivo de calorías que se ajuste a tus resultados, elige MacroFactor. Quédate con Noom si quieres coaching humano, lecciones de psicología o una receta de GLP-1.

Por qué la gente deja Noom

El precio. La ficha de Noom en la App Store de EE. UU. dice que los planes de Noom Weight «empiezan en 17 $ al mes», a partir de un plan anual de renovación automática de 209 $, y sus compras dentro de la app van de 44,99 $ a 199,99 $. Noom Med, el programa de GLP-1, empieza en 69 $ el primer mes, sin incluir la medicación. Una vez terminadas las lecciones, mucha gente paga 209 $ al año sobre todo para registrar comidas.

La facturación y las renovaciones. Los planes de Noom se renuevan automáticamente. En febrero de 2022 Noom aceptó un acuerdo de 62 millones de dólares en una demanda colectiva por acusaciones de que sus pruebas «sin riesgo» se convertían en renovaciones difíciles de cancelar. Fueron 56 millones en efectivo y 6 millones en créditos de suscripción, y un juez federal de Nueva York le dio la aprobación definitiva en julio de 2022. Noom rechazó las acusaciones y se comprometió a enviar recordatorios antes de que acabaran las pruebas, simplificar la cancelación y aclarar sus condiciones. Esos cambios tienen ya años, pero la fama se quedó, y «cancelar Noom» sigue siendo una búsqueda habitual.

El formato del programa. Las lecciones diarias y el sistema de colores de los alimentos de Noom les encantan a unos y a otros se les hacen lentos. Si ya sabes qué tienes que cambiar, quizá solo quieras un registro rápido. Nuestro artículo sobre por qué la gente deja de contar calorías repasa los motivos más habituales para abandonar una app.

Las mejores alternativas a Noom, ordenadas por aquello en lo que son mejores

1. WeightWatchers: la mejor para el coaching de cambio de hábitos

WeightWatchers es la única app de esta lista basada en la misma idea que Noom: un programa, no solo un contador. Su página de planes describe técnicas de cambio de hábitos, coaching en directo y talleres presenciales o virtuales (Workshops), y su ficha de la App Store se centra en el programa Points, más de 12.000 recetas, el escáner de códigos de barras y apoyo para GLP-1 con seguimiento de dosis y efectos secundarios. Para la medicación, su plan Med+ cuesta 25 $ el primer mes y después 74 $ al mes con un plan de 12 meses, sin incluir la medicación.

No es una opción barata. La App Store de EE. UU. muestra planes mensuales de 19,99 $ a 24,99 $ y un plan digital de seis meses de 108,99 $. La app está en inglés, neerlandés, francés, alemán, portugués y sueco.

Elígela si lo que echarías de menos de Noom es el coaching y el apoyo del grupo.

2. Callie: el mejor contador más barato con coach de IA

Callie es nuestra app. Sustituye la parte de registro de Noom, no las lecciones.

• Registro por foto, voz y texto, además de escáner de códigos de barras y de cartas de restaurante.
• Revisar antes de confirmar. Cada escaneo de foto abre una pantalla de edición y no se guarda nada hasta que confirmas.
• Un coach de IA con el que puedes chatear en cualquier idioma. Conoce tus registros y tus objetivos. No hay coach humano ni programa de lecciones.
• Planes de dieta diarios ajustados a tu IMC, con opciones de keto, ayuno intermitente y déficit calórico, y un objetivo de calorías que se reajusta cada 2 semanas a partir de tu tendencia de peso.
• Un panel de rachas al estilo GitHub, con cheat days que programas con antelación sin romper tu racha.
• 6 idiomas en la app: inglés, francés, español, alemán, árabe (de derecha a izquierda) y japonés.

Tras 3 registros con IA gratis, cuesta 39,99 € al año, 17,99 € al mes o 5,99 € a la semana en la zona euro (34,99 $, 14,99 $ y 4,99 $ en EE. UU.), más o menos una sexta parte del plan anual de Noom Weight. No hay plan gratuito. Callie no receta medicación ni registra dosis de GLP-1. Es una app nueva. La comparación completa está en Callie vs Noom.

Elígela si usabas Noom sobre todo para registrar comidas y quieres hacerlo más rápido y por mucho menos.

3. Cronometer: el mejor contador gratis para el detalle de nutrientes

La versión gratuita de Cronometer incluye seguimiento de calorías y macros, una base de datos de 1,1 millones de alimentos y escáner de códigos de barras, con anuncios, según su ficha de la App Store. Gold (59,99 $ al año o 10,99 $ al mes) añade registro por foto y por voz, un seguimiento del ayuno y Crono Coach, un asistente dentro de la app que da orientación a partir de tus datos de nutrición.

Elígela si no quieres pagar nada y te importan las vitaminas y los minerales además de las calorías.

4. FatSecret: el mejor contador gratis en muchos idiomas

La app gratuita de FatSecret cubre el registro de comidas, y su plan Premium añade planes de comidas hechos por dietistas y planificación avanzada, según su ficha de la App Store. Premium cuesta de 38,99 $ a 59,99 $ al año. La app está en inglés y otros 22 idiomas, entre ellos árabe, francés, alemán, japonés y español.

Elígela si quieres un contador gratis en tu idioma.

5. MacroFactor: el mejor para un coaching adaptativo

Si lo que te gustaba de Noom era que te dijeran cómo ajustar, MacroFactor lo hace con números en lugar de lecciones. Estima tu gasto energético a partir de lo que registras que comes y de tu tendencia de peso, y propone nuevos objetivos en una revisión semanal. Cuesta 71,99 $ al año tras una prueba de 7 días, sin versión gratuita. Solo está en inglés y japonés. Comparamos las apps con esta función en los mejores contadores de calorías que ajustan tus objetivos.

Elígela si entrenas y quieres el algoritmo de calorías más cuidadoso que existe.

6. Lose It!: la mejor para un registro sencillo, con opción de por vida

Lose It! tiene versión gratuita, y Premium añade registro por foto y por voz, planificación de comidas, herramientas de ayuno intermitente y sincronización con wearables. Su ficha de la App Store muestra compras dentro de la app de hasta 79,99 $, además de opciones de por vida de 49,99 $ y 59,99 $. Está en 8 idiomas.

Elígela si quieres un contador conocido y prefieres pagar una vez en lugar de suscribirte.

7. Yazio: la mejor para el ayuno intermitente

Yazio combina un contador de calorías con planes de ayuno como el 16:8 y el 5:2 y más de 2.900 recetas. Tiene versión gratuita, y PRO añade planes de comidas, sincronización con wearables y uso sin anuncios. PRO cuesta 47,90 $ al año en la App Store de EE. UU., con promociones desde 23,90 $, según su ficha. Está en inglés y otros 19 idiomas.

Elígela si el ayuno es tu método principal.

Alternativas a Noom comparadas

Feature	Callie	Noom	WeightWatchers	Cronometer	FatSecret	MacroFactor	Lose It!	Yazio
Precio en EE. UU.	34,99 $/año	209 $/año (Noom Weight)	19,99 $ a 24,99 $/mes; 108,99 $ por 6 meses	Gratis; Gold 59,99 $/año	Gratis; Premium 38,99 $ a 59,99 $/año	71,99 $/año	Gratis; Premium hasta 79,99 $/año	Gratis; PRO 47,90 $/año
Versión gratuita
Lecciones de cambio de hábitos		Lecciones diarias	Programa de cambio de hábitos
Coaching humano		1:1 opcional	Coaching y Workshops
Chat con coach de IA	Cualquier idioma	No indicado	No indicado	Crono Coach (Gold)	No indicado		No indicado	No indicado
Programa de medicación GLP-1		Noom Med (EE. UU.)	Med+ (EE. UU.)
Registro por foto con IA			No indicado	Gold	Reconocimiento de imágenes		Premium	PRO
Objetivo de calorías adaptativo	Cada 2 semanas	No indicado	No indicado			Revisión semanal

Cuándo quedarte con Noom

Noom es la mejor opción si:

1. Quieres coaching humano. Noom ofrece coaching 1:1 opcional y grupos llamados Circles. Callie, Cronometer, FatSecret, MacroFactor, Lose It! y Yazio no tienen coach humano.
2. Quieres lecciones de psicología. El núcleo de Noom es un programa diario sobre los hábitos y la forma de pensar detrás de la comida. Si ya dejaste de contar calorías antes por cómo te sentías con la comida, y no porque registrar fuera lento, Noom está hecho justo para eso.
3. Quieres una receta de GLP-1 en la misma app. En EE. UU., Noom Med da acceso a medicamentos GLP-1 a través de sus médicos si cumples los requisitos, desde 69 $ el primer mes más la medicación. Callie no receta ni registra dosis de GLP-1. Si tomas un GLP-1 y solo necesitas un contador para proteínas y calorías, consulta nuestra guía de apps de calorías para usuarios de GLP-1.

Noom también afirma que sus usuarios pierden de media 15,5 libras (unos 7 kg) en 16 semanas. Es una cifra de Noom, no un estudio independiente.

Cómo dejar Noom

1. Apunta tu peso actual, tu altura, tu peso objetivo y los objetivos que te dio Noom.
2. Deja activada la sincronización con Apple Salud para que tu historial de peso siga disponible para la siguiente app.
3. Instala la nueva app y haz la configuración antes de que termine tu periodo de Noom.
4. Cancela Noom en tus suscripciones de la App Store o Google Play, o en la web de Noom si te suscribiste allí. Borrar la app no la cancela.
5. Si estás en Noom Med, habla con quien te receta antes de dejarlo.

Fuentes

1. Ficha de Noom en la App Store de EE. UU., con compras dentro de la app y notas de los planes (consultada el 6 de octubre de 2026). https://apps.apple.com/us/app/noom-weight-loss-food-tracker/id634598719
2. Fox Business (14 de febrero de 2022). «Diet app Noom reaches $62M settlement over allegedly hard-to-cancel renewals». https://www.foxbusiness.com/lifestyle/diet-app-noom-reaches-62m-settlement-over-hard-to-cancel-renewals
3. Wittels McInturff Palikovic. «Noom Diet App $62 Million Fraud Class Action Settlement Receives Final Court Approval» (consultado el 6 de octubre de 2026). https://wittelslaw.com/cases/noom-weight-loss-program-auto-enrollment-class-action
4. Página de planes de WeightWatchers, EE. UU. (consultada el 6 de octubre de 2026). https://www.weightwatchers.com/us/plans
5. Ficha de WeightWatchers en la App Store de EE. UU. (consultada el 6 de octubre de 2026). https://apps.apple.com/us/app/weightwatchers-program/id331308914
6. Ficha de Cronometer en la App Store de EE. UU. (consultada el 6 de octubre de 2026). https://apps.apple.com/us/app/cronometer-calorie-counter/id1145935738
7. Blog de Cronometer. «Meet Crono Coach» (consultado el 6 de octubre de 2026). https://cronometer.com/blog/crono-coach/
8. Ficha de FatSecret en la App Store de EE. UU. (consultada el 6 de octubre de 2026). https://apps.apple.com/us/app/calorie-counter-by-fatsecret/id347184248
9. MacroFactor (Greg Nuckols, actualizado el 10 de octubre de 2024). «MacroFactor's Algorithms and Core Philosophy». https://macrofactor.com/macrofactors-algorithms-and-core-philosophy/
10. Ficha de MacroFactor en la App Store de EE. UU. (consultada el 6 de octubre de 2026). https://apps.apple.com/us/app/macrofactor-macro-tracker/id1553503471
11. Ficha de Lose It! en la App Store de EE. UU. (consultada el 6 de octubre de 2026). https://apps.apple.com/us/app/lose-it-calorie-counter/id297368629
12. Ficha de Yazio en la App Store de EE. UU. (consultada el 6 de octubre de 2026). https://apps.apple.com/us/app/yazio-calorie-counter-diet/id946099227
13. Ficha de Callie en la App Store de EE. UU. (consultada el 6 de octubre de 2026). https://apps.apple.com/us/app/callie-ai-calorie-tracker/id6748760925