# MyFitnessPal vs Lose It! (2026) : ce que tu obtiens vraiment gratuitement

> Les deux applis ont mis la saisie par IA derrière un paywall en 2026. Comparatif axé sur le gratuit : ce qui est bloqué, ce que ça coûte, et laquelle choisir.

Canonical: https://www.mycallie.app/fr/blog/myfitnesspal-vs-lose-it
Published: 2026-08-04 · Updated: 2026-10-05
Author: Md Sadab Wasim · Source: https://www.mycallie.app

La plupart des comparatifs de ces deux applis ont été écrits quand leurs versions gratuites étaient bien plus généreuses. Les deux se sont resserrées depuis, et ce qui a été bloqué est précisément ce qui rend la saisie rapide.

Ce comparatif commence donc par la version gratuite, parce que c'est là que la décision se prend vraiment en 2026.

Nous développons une appli concurrente, Callie. Le comparatif ci-dessous s'appuie sur les fiches App Store actuelles des deux entreprises, et nous avons cantonné notre propre produit à une section clairement identifiée à la fin.

## La réponse en 30 secondes

**MyFitnessPal** a la meilleure version gratuite : sa base de plus de 20,5 millions d'aliments, le suivi de base des macros et la synchro de base des appareils restent gratuits, au prix de publicités. La version gratuite de **Lose It!** se limite quasiment au comptage manuel des calories, et aucune des deux versions gratuites n'inclut la saisie par IA ni de scanner de codes-barres. Si tu comptes payer, **Lose It!** est l'appli payante la moins chère des deux et la seule à proposer un achat à vie.

## Ce qui est réellement gratuit dans chaque appli

C'est le tableau à lire en premier.

| Feature | MyFitnessPal | Lose It! |
|---|---|---|
| Saisie manuelle des aliments | Yes | Yes |
| Accès à la base d'aliments | Gratuit (20,5 M+) | Gratuit |
| Scanner de codes-barres | Premium (depuis oct. 2022) | Premium |
| Scan d'une assiette entière | Premium | Premium (Snap It) |
| Saisie photo par IA | Premium | Premium |
| Saisie vocale par IA | Premium | Premium |
| Suivi des macros | Gratuit (objectifs perso en Premium) | Premium |
| Objectifs de macros par repas | Premium (depuis mai 2026) | Premium |
| Import de recettes par URL | Premium (depuis mai 2026) | Premium |
| Outils de jeûne intermittent | Limités | Premium |
| Planification de repas | Premium+ | Premium |
| Synchro montres / applis fitness | Gratuit (base), large support | Premium |
| Accès web / ordinateur | Yes | Yes |
| Sans publicité | Premium | Premium |

_Compilé à partir des fiches App Store américaines des deux applis (août 2026) et du tableau Free vs Premium de MyFitnessPal (octobre 2026). Les deux entreprises restructurent régulièrement leurs paliers, et les déploiements diffèrent parfois entre nouveaux et anciens utilisateurs — vérifie dans l'appli._

Le schéma est le même dans les deux applis : **tout ce qui supprime la frappe au clavier est une fonction payante.** En 2026, les utilisateurs gratuits sont des utilisateurs de saisie manuelle.

Le scan de code-barres, la méthode de saisie la plus précise que l'une ou l'autre propose, est payant dans les deux. MyFitnessPal classe « Barcode Scan & Meal Scan » en Premium dans son [tableau Free vs Premium](https://www.myfitnesspal.com/premium), et le scanner y est depuis octobre 2022. Lose It! a lui aussi déplacé son scanner (Scan It) en Premium. Certains utilisateurs signalent que le scan gratuit fonctionne encore sur d'anciens comptes MyFitnessPal ou dans certaines régions, mais ne compte pas dessus.

La version gratuite de MyFitnessPal s'en sort quand même mieux, pour des raisons moins spectaculaires : le suivi de base des macros et la synchro de base des appareils sont gratuits, et la recherche couvre une base bien plus grande. Lose It! place les macros et les synchros d'applis fitness en Premium.

Beaucoup d'articles bien classés décrivent encore Lose It! comme ayant un scan de codes-barres et un suivi des macros gratuits, et présentent la version gratuite de MyFitnessPal comme incluant le scanner de codes-barres ou limitée à quelques aliments par jour. Ces affirmations ne correspondent pas aux fiches App Store actuelles. Les paliers changent tous les quelques mois dans cette catégorie : consulte la fiche plutôt qu'un article de blog, y compris celui-ci.

## Tarifs

| Feature | MyFitnessPal | Lose It! |
|---|---|---|
| Téléchargement gratuit | Yes | Yes |
| Fourchette d'achats intégrés | 9,99 $ – 79,99 $ | 9,99 $ – 79,99 $ |
| Mensuel | 9,99 $ / 19,99 $ | 9,99 $ |
| Annuel | 49,99 $ / 79,99 $ | 39,99 $ couramment affiché |
| Achat à vie | No | 49,99 $ / 59,99 $ |
| Paliers | Premium, Premium+ | Premium |
| Essai gratuit | Voir la fiche | Essai de 7 jours courant |

_Fourchettes d'achats intégrés telles qu'affichées sur l'App Store américain, août 2026. Ces listes incluent des prix promotionnels et régionaux : lis-les comme des fourchettes, pas comme une grille de paliers._

Lose It! est l'appli payante la moins chère, et l'option à vie est vraiment inhabituelle dans une catégorie passée presque entièrement à l'abonnement. Si tu sais que tu vas tracker pendant des années, le calcul lui est très favorable.

Le tarif Premium de MyFitnessPal a environ doublé par rapport aux 9,99 $/mois de son époque Under Armour. L'appli appartient au fonds d'investissement Francisco Partners depuis 2020.

## Face-à-face, dimension par dimension

### Base d'aliments

MyFitnessPal gagne, et c'est toujours son atout le plus fort : plus de 20,5 millions d'aliments, 68 500 marques, 380+ chaînes de restaurants. Le prix d'une base communautaire de cette taille, ce sont les doublons et les données incohérentes : apprendre à repérer les entrées vérifiées fait partie du métier.

La base de Lose It! est grande et globalement plus propre, mais plus limitée sur les produits régionaux et emballés obscurs.

### Rapidité

En version payante, à peu près équivalentes — les deux proposent la saisie photo et vocale.

En version gratuite, les deux sont lentes de la même façon : chercher, faire défiler, choisir une entrée, régler une portion. Compte environ 45 secondes par repas. Aucune des deux versions gratuites n'a de scanner de codes-barres, donc les produits emballés ne vont pas plus vite dans l'une que dans l'autre.

### Interface

Lose It! est l'appli la plus accueillante pour débuter — plus épurée, moins dense, moins de relances commerciales. MyFitnessPal en met davantage à l'écran et pousse Premium plus fort.

### Intégrations

MyFitnessPal a la liste la plus longue et garde la synchro de base en gratuit. Lose It! place les synchros d'applis fitness en Premium. Si tu possèdes un Garmin, un Withings ou un appareil relié à Strava, vérifie les deux listes avant de payer.

### Prérequis techniques

Lose It! demande iOS 18.0 ou plus récent ; MyFitnessPal prend en charge iOS 17.0. Lose It! propose aussi des versions iPad, Mac, Apple Watch et Vision Pro.

### Qualité de la saisie photo

Les deux utilisent l'estimation photo par IA, et les deux subissent les mêmes limites de la catégorie — environ 10–25 % d'erreur face à une référence pesée, le pire sur les plats en couches et mélangés où les calories se cachent sous la surface. Le scan de repas de MyFitnessPal est devenu Premium en mai 2026. Aucune des deux applis ne facilite la vérification et la correction de l'estimation avant son enregistrement dans le total du jour, ce qui est la source principale du sous-comptage silencieux.

## Laquelle choisir ?

**Choisis MyFitnessPal si** tu restes en version gratuite et veux le suivi des macros et la synchro des appareils sans payer, tu veux la plus grande base, ou il te faut une intégration précise. Accepte les publicités, et note que scanner les produits emballés demande Premium.

**Choisis Lose It! si** tu vas payer, tu veux le coût le plus bas ou un achat à vie, et tu préfères une interface plus simple. C'est aussi le meilleur premier tracker pour quelqu'un qui n'a jamais compté ses calories.

**Regarde ailleurs si** tu veux la saisie par IA sans abonnement, ou si tu veux logger dans une autre langue que l'anglais. Les deux applis sont anglophones en pratique, et les deux bloquent les circuits de saisie rapide.

## Si tu quittes MyFitnessPal de toute façon

C'est le passage où nous parlons de notre propre appli : pondère en conséquence.

Nous facturons la saisie par IA nous aussi — inutile de prétendre le contraire. La différence, c'est le prix : **39,99 € par an**, contre 79,99 $ pour l'une ou l'autre des applis ci-dessus. Trois enregistrements IA sont offerts pour tester la photo, la voix et le texte avant de décider. Au-delà du prix :

- **Tu vérifies avant tout enregistrement.** Callie affiche les aliments détectés, les portions, les calories et les macros sur un écran de validation ; tu modifies, puis tu confirmes. Comme l'estimation photo se trompe de 10–25 % dans toute la catégorie, corriger l'estimation compte plus que le modèle qui l'a produite.
- **Interface localisée** en anglais, français, espagnol, allemand et arabe, plus un coach IA qui discute dans n'importe quelle langue.
- **Des fonctions d'habitude** qu'aucune des deux applis n'a : un tableau de bord de séries façon GitHub, des jours de triche programmés qui préservent ta série, et un plan alimentaire quotidien adapté à ton IMC, ton poids et tes allergies.
- **Estimation des portions assistée par la profondeur.** Callie lit les métadonnées de profondeur et d'appareil photo inscrites dans le fichier image et estime donc l'échelle réelle au lieu de la déduire d'une image plate — le problème de taille de portion qu'ont aussi les deux applis ci-dessus.
- **Un support assuré par un humain,** généralement sous 24 heures. Petite équipe, pas de file de tickets.
- **Pas de publicité.**

Là où nous ne gagnons pas : la base de MyFitnessPal est plus grande que la nôtre, l'achat à vie de Lose It! n'a pas d'équivalent chez nous, et les deux ont des listes d'intégrations plus longues. Et si votre exigence est un tracker qui ne coûte rien du tout, aucune des trois applis de cet article ne convient — ce sera Cronometer ou FatSecret.

Comparatifs complets : [Callie vs Lose It!](/compare/callie-vs-lose-it) et [Callie vs MyFitnessPal](/compare/callie-vs-myfitnesspal). Également pertinent, puisque les deux applis de cet article partagent désormais un propriétaire avec une troisième : [MyFitnessPal vs Cal AI](/blog/myfitnesspal-vs-cal-ai).

## Sources

1. Fiche App Store de MyFitnessPal (consultée en octobre 2026). La section PREMIUM mentionne « barcode scan, meal scan & voice logging ». https://apps.apple.com/us/app/myfitnesspal-calorie-counter/id341232718
2. Fiche App Store de Lose It! (consultée en août 2026). https://apps.apple.com/us/app/lose-it-calorie-counter/id297368629
3. MyFitnessPal, Free vs Premium (consulté en octobre 2026). https://www.myfitnesspal.com/premium
4. Centre d'aide MyFitnessPal — documentation des fonctionnalités et des forfaits. https://support.myfitnesspal.com/
5. TechCrunch (2 mars 2026). « MyFitnessPal has acquired Cal AI, the viral calorie app built by teens. » https://techcrunch.com/2026/03/02/myfitnesspal-has-acquired-cal-ai-the-viral-calorie-app-built-by-teens/
6. USDA FoodData Central. https://fdc.nal.usda.gov/